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  • Jessica Jocham
    #Vitamine und #Mineralstoffe sind die Zündstoffe im #Stoffwechsel

    Vitamine und Mineralien - man nennt sie auch #Nahrungsergänzungen - sind die Zündstoffe im Stoffwechsel, ohne sie läuft nichts. Da sie so wichtig sind, braucht man sie täglich. Wer sich #gesund und ausgewogen ernähren möchte, muss darum wissen, welche #Nahrungsmittel welche #Vitamine und welche Mineralstoffe enthalten und welche Funktion die einzelnen #Nährstoffe besitzen. Wir können hier nicht alle Informationen zu...  more