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Investissez dans votre relation

Publié dans Catégorie par défaut le 19 d'octobre à 06: 30 AM
Notre société accorde une grande importance au jour du mariage. De nombreux couples passent des heures et des heures à préparer leur mariage pour déterminer où ils vont se marier, qui viendra, de quelle couleur seront les fleurs, goûter à la nourriture, envisager des cadeaux de mariage… la liste peut s'allonger encore et encore. De nombreux couples dépensent beaucoup d'argent pour planifier la journée parfaite, le début du reste de leur vie ensemble.

En tant que thérapeute de couple qui travaille avec des couples à toutes les extrémités du continuum, du prémariage à l'idée de divorcer, je me demande souvent pourquoi on ne réfléchit pas davantage à l'investissement dans le mariage. Beaucoup de gens n'ont tout simplement pas l'éducation et les outils nécessaires pour maintenir une relation florissante sur le long terme. Dans la phase de lune de miel de la relation, il est très facile de vos sentiments chaleureux de nouvel amour (la chimie de votre cerveau y jouant un rôle important, avec la motivation biologique pour assurer la connexion) pour vous permettre de manquer quelques réalités :
  • La vie peut être dure.
  • Les relations peuvent être difficiles.
Je comprends parfaitement comment vous pourriez être aveuglé, alors j'aimerais vous rappeler certaines choses à prendre en compte pour l'avenir et les façons dont vous pouvez investir dans votre relation, même si vous n'êtes peut-être pas clair sur sa nécessité en ce moment.

Que signifie « investir dans le mariage ? » Sortez une « boîte à outils de mariage » et prévoyez de l'emballer avec les éléments suivants :

  • Outils de communication. Apprenez à parler à votre partenaire avec gentillesse et compassion. Acquérir l'habileté de la présence plutôt que du retrait, du calme plutôt que de nuire à la réactivité émotionnelle. Apprenez à naviguer à travers les conflits, car ils surgiront.
    Une compréhension de la sécurité émotionnelle. Pensez à ce qu'il vous faudra, à vous et à votre partenaire, pour avoir confiance en vous sachant que vous êtes le « port dans la tempête de l'autre ». Un couple solidement attaché se sent prioritaire, validé, respecté et généralement « en sécurité » l'un avec l'autre. Il y a beaucoup de choses qui peuvent faire dérailler la sécurité émotionnelle dans une relation. Apprenez ce que c'est – et comment évaluer sa présence entre vous.
 
  • Équilibre relationnel. Le « vous, moi et nous » de votre relation est comme deux cercles qui se chevauchent. De nombreuses personnes sont satisfaites de l'attention portée aux trois aspects. Des problèmes peuvent survenir pour les couples lorsque l'on cherche principalement « nous » et il en va de même pour les couples où l'on cherche principalement « moi ». Cherchez à vous épanouir individuellement et dans votre relation – et soutenez votre partenaire dans le même sens.
 
  • Outils pour traiter les blessures de la famille d'origine. Les vieilles blessures émotionnelles causées par les parents/tuteurs principaux se manifestent souvent plus tard dans les relations intimes. Les problèmes de confiance, d'estime de soi et d'autres systèmes de croyances inutiles découlant d'expériences négatives peuvent avoir un impact sur la façon dont vous travaillez avec votre partenaire. Travaillez sur vos affaires et soyez conscient de vos vulnérabilités. Partagez-les avec votre partenaire afin qu'ils puissent être discutés avec amour s'ils sont déclenchés. Ce ne sont là que quelques-uns des outils utiles qui ne peuvent que vous aider à créer la base relationnelle la plus solide possible avant le mariage. Ceux-ci et d'autres peuvent être trouvés dans Alternatives pour Bazoocam, une alternative rentable, à faire soi-même, guidée par un thérapeute au conseil. 

    Quelle que soit la façon dont vous décidez d'obtenir votre éducation prénuptiale, trouvez un moyen de l'obtenir. C'est un investissement qui peut être rentable à long terme dans un mariage sûr, aimant et satisfaisant – qui rapportera également des dividendes à vos enfants qui auront l'occasion de faire l'expérience de parents heureux et en bonne santé.

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